新闻中心 /News
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29 2024-04
瑜伽球真的可以减肥吗?
说起瑜伽球,大家都不会陌生。这种好玩的球类健身工具早已红遍全球——我们在健身房里见过,在社交网站上见过,在电影里见过,可能也曾经购买过,那么除了看上去好玩之外,瑜伽球立足健身瘦身江湖的本领究竟是什么? 实际上,这种流...
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29 2024-04
天才领路者
位置:爱好培训问答瑜伽培训问答 瑜伽球训练动作讲解-瑜伽体式 健身球可以为你提供一个柔软的支撑,同时还能提供一个滚动的表面,因此,我们就可以利用瑜伽健身球设计出多样的训练动作,而这是常规训练器械不能提供的。看看下面...
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29 2024-04
球瑜伽是什么运动
所谓的球瑜伽,就是在锻炼瑜伽的时候借助于一个充气的球体。这种球瑜伽其本质还是瑜伽。通过球瑜伽的锻炼可以达到传统瑜伽锻炼所收不到的效果。球瑜伽锻炼对一个人的体力要求比传统的瑜伽更高,而且球瑜伽的锻炼技巧*以及灵活*都比传...
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29 2024-04
情趣房里的圆球是干嘛的
1、主要是为了客房装饰,当五颜六色的瑜伽球放置在客房一侧,总会让房客眼前一亮。 2、当情侣外出游玩了一整天,身体各处都会出现酸痛,有个瑜伽球就可以帮助他们健身。 每个酒店都有圆床房,而他这个床单被罩以及床上用品,各...
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29 2024-04
瑜伽球的六大神奇功效
,能够全方位的锻炼身体的接触部位,促进血液循环,以此达到一个减重的目的!瑜伽球都适合什么人群呢?它都有什么用途呢?它的健身效果怎么样呢?下面就让我们一起去详细了解: 一、瑜伽球运动适合所有的人锻炼,包括需要康复治疗的...
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29 2024-04
健身球瑜伽动作怎么做?
前段时间,在家里看了很多健身的视频,尤其喜欢瑜伽,觉得用球很好玩,买了球回来不知道怎么做,健身球瑜伽动作怎么做啊? 做健身球瑜伽动作的时候可以采用单腿站立的动作,注意大腿保持伸直,可以消除腿部多余脂肪,塑造腿部线条。...