新闻中心 /News
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13 2024-05
瑜伽常识 瑜伽新手必知的基本常识
现在越来越多的人在练习瑜伽,瑜伽不仅能让我们的身材更加的曼妙,而且能减少压力,缓解心理上的压力,但是在刚开始练习瑜伽的时候,很多人往往不知道怎么去进行,有的甚至还拉伸了自己,那么下面小编就为大家讲讲瑜伽练习的时候几大基...
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13 2024-05
瑜伽学习
5000年的发展,已衍生出很多流派,如哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽、力量瑜伽、冥想瑜伽等。不同流派体式不同,练习效果也不一样。练习前,可根据自身喜好、体质及想要获得的功效来选择流派,这样更能达到自己的目的。那怎样选呢? 从...
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13 2024-05
瑜伽的常识 - 民福康养生
瑜伽是比较常见的一项运动,深受女性朋友的喜欢,练瑜伽能够为我们的身体带来很多的好处,它可以帮助我们提升个人魅力,还可以缓解疲劳。练瑜伽有很多的常识大家应该了 瑜伽可以说是很常见的运动,很多人的女性朋友都非常的喜欢,适...
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13 2024-05
瑜伽-女性频道-大众养生网
拥有一个健康完美的身材是很多女性的梦想,其实要想有好身材并不难,只需要科学的锻炼方法,好身材就不是梦想。瑜伽就是一个科学的减肥运动,因为它不仅可以帮助瘦身,还能... 女性朋友们都希望自己有一个健美的身形,但是现代快...
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13 2024-05
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完美瑜伽选址城市中心,在喧嚣繁华中为身心营造静谧的放松之地。br 会所装修古朴雅致,全方位专业瑜伽研习课程,辅以针对性理疗瑜伽课程,让身心在此得到深度滋养和放松。完美瑜伽会所还配有专业瑜伽辅具,结合瑜伽私人指导服务,打...
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13 2024-05
瑜伽入门——瑜伽究竟是“什么”?(续5·完结篇)
当我们的身体和呼吸都保持高度稳定,并处于舒适状态下的时候,就不再有干扰意识的内在因素存在了。此时对意识的干扰都来自外在的感官。 外在感知的反馈,是在内在世界的调整下完成的。比如当我们看到一只老虎,这时神经系统会变得警...