新闻中心 /News
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14 2024-05
休假回来我的健身房没了
这是一个来自台湾的高端健身连锁品牌,凭借着位于市中心的选址、豪华的场地装修、优质的灯光效果、明星教练阵容而出名,课程单价也高于一众团课健身品牌。根据Space官方小程序,此前其在北京、上海共有6家门店。 当晚,会员们...
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14 2024-05
瑜伽的练习方法和益处
做法:尽量向后伸出右腿同时屈左腿,但左脚要保持原位,两臂保持伸直,在原位上动作末尾时,身体重量应当由两手,左脚,右膝和右脚趾来支撑,在最后姿势时,头应向后仰起,背成弓形向上凝视。 做法:伸直双臂从腰部抬起身体,头朝后...
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14 2024-05
这身材这长相还有这瑜伽裤真是让人没法儿说不啊!
移英港人罢工惨被集体开除,怒斥带头“长工”为保工作翻脸出卖“手足”,网友:真是现世报! 科林电气争夺战近终局?海信网能拟要约收购20%股权,原实控人如何“接招” 戴尔 XPS 13 9345 笔记本泄露:骁龙 X ...
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14 2024-05
瑜伽从入门到精通
《瑜伽从入门到精通》是从最基础的正位瑜伽动作出发,为瑜伽练习者建立身体各部位的正位中心打好基础,并对站姿、坐姿、跪姿、仰卧、俯卧这五大瑜伽体式进行详细的阐述,让每一位练习者都能从正确的角度出发,练习正确的瑜伽,从而唤醒...
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14 2024-05
撕出完美瑜伽裤?看我如何“大战”材质、弹性与舒适度!
瑜伽朋友们大家好!我是黄强,谈论运动,专注健身。今天我们就来说说如何选择弹力瑜伽裤。有时感觉选择瑜伽裤就像选择男朋友一样,而你必须两者兼而有之。又帅又有思想?我知道你们都想找到超弹力的瑜伽裤。但市场上选择如此之多,如何...
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14 2024-05
大众健康网分享健康养生科普知识及生活小常识
瑜伽起源于印度,运用古老而易于掌握的技巧,具有改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,包括调身的法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,其目的是改善身体和心性。值得注意的是,瑜...