新闻中心 /News
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23 2024-04
“90后”瑜伽教练成功转型新农人
瑜伽教学和铁皮石斛种植,从形体管理到农作物打理,这两件事,相信大家很难联系到一起,但遂昌这位“90后”的美女瑜伽教练雷赛菲却在乡村创业种植中药材成功转型新农人。 “我们种的铁皮石斛都是选择人工除草的,主打的就是一个无...
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23 2024-04
一起做“孕”动百名孕妈妈公园里秀瑜伽
4月20日,湖北襄阳西湾公园里微风阵阵,粉色的瑜伽垫在绿色的草坪上错落有致,由襄州区卫健局、区计生协、区妇幼保健院主办的乐力分娩——百人瑜伽活动在这里热闹举行。 伴随着轻柔的乐曲,资深孕产瑜伽老师指导着各位孕妈做拉伸...
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23 2024-04
瑜伽的好处和坏处是什么
瑜伽好处有以下几点:1、减肥塑形,通过练习瑜伽可以使肌肉富有弹性,可以使脂肪燃烧,达到减肥的目的,同时使身材的比例更加合理。2、调节情绪,减缓压力,练瑜伽的过程是一个自我修行的过程,可以增加人的洞察力,保持乐观的情绪,...
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23 2024-04
经典的瑜伽体式都在这里一看就懂!
“80后”亿万富豪、斗鱼CEO陈少杰,已取保候审!知名女主播被曝涉案被捕,多名头部主播仍停播 传闻是真是假?网曝某地正处级公务员退休金高达2.3万,副处级超过1.9万 烦透了!上海市民大量投诉:刚折腾完又开挖…“拉...
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23 2024-04
武汉全力北职工社区:瑜伽运动进社区引导健康新生活
近日,武汉经开区沌阳街道全力北职工社区妇联联合武汉朝旭社工在航天瑞奇电缆有限公司开展妇女幸福课堂之瑜伽公益课,为女职工送上健康宁静的瑜伽时光。 在专业瑜伽老师的指导下,女职工通过一系列的瑜伽动作,有效地伸展身体,达到...
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23 2024-04
瑜伽:一种健康生活的好方法!
瑜伽是一种健康的生活方式,和练习者的年龄大小没有关系。只要你想练习,随时都可以开始。只要能够静下心来做简单的动作,就能得到意想不到的效果,比如血压降低、压力缓解,记忆力提高、改善睡眠等等。 一. 端坐於床上,弯曲膝盖...