新闻中心 /News
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23 2024-04
斩获全疆冠军 展现卓越风采——新疆理工学院在新疆首届健身瑜伽
中新网新疆新闻4月23日电(吴梦婷)近日,由新疆尔自治区体育总会主办的“2024年体总杯新疆首届健身瑜伽嘉年华公开赛”圆满落幕。新疆理工学院派出五名学生参加,经过精心编排、完美展示,瑜伽队摘得冠军头衔。 比赛现场,瑜...
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23 2024-04
这10个基础瑜伽姿势重复练习效果惊人
反复练习简单的姿势,是对身心最好的理疗和滋养。尤其是看似“简单”的姿势,需要反复练习,而且越简单的姿势,蕴含的智慧越多,对人体的影响也越大。 当你熟悉这些基本的瑜伽姿势时,你的信心就会增强,即使是经验丰富的瑜伽练习者...
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23 2024-04
瑜伽种类有什么
1、哈达瑜伽:哈达瑜伽是瑜伽的基础,是其他瑜伽类型的基石。它注重姿势和呼吸的练习,力求通过身体的姿势、呼吸和冥想来提高身体各方面的健康状况。 2、阴瑜伽:主要是由被动的、静态的体式组成,以放松身心和舒缓身体为主要目的...
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23 2024-04
瑜伽、健身、锅庄舞、夜读分享会!康定青年夜校“火”了
“书籍是屹立在时间的汪洋大海中的灯塔”“夜读能让精神得到慰藉,让内心得到充实,让灵魂更加强韧。”夜幕降临,小李和朋友们一起在夜读分享会的教室里畅谈读书心得体会;在康定市文化馆一楼,老师还没到,不少年轻面孔已经在瑜伽教室...
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23 2024-04
白色长袖衬衫搭配着蓝色的瑜伽长裤穿上后既舒适又贴身
一件白色长袖衬衫搭配着蓝色的瑜伽长裤,穿上后既舒适又贴身,展现出了运动风格,非常时尚。这样简单而时尚的搭配完美展示了小姐姐优美的身材。 特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发...
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23 2024-04
我的瑜伽网瑜伽迷的家
导语:手腕在练习瑜伽体式的时候是最容易受伤的,特别是因为承受不当或反复运动而受伤。有的伽人练完流瑜伽之后感到手腕疼痛,很可能是急性... 本文要讲述的手印的重要性,并不是从理论上加以说明,而是一次身体的实证。 什么是...