新闻中心 /News
-
29 2024-04
瑜珈入门基础教程
1、骑马式。尽量向后伸出右腿。同时屈左腿,但左脚要保持原位。两臂保持伸直,在原上。动作末尾时,身体重量应当由两手,左脚,右膝和右脚趾来支撑。在最后姿势时,头应向后仰起,背成弓形,向上凝视。2、三角式。首先站在你的瑜伽垫...
-
29 2024-04
瑜伽的好处有哪些
瑜伽是一个汉语词汇,最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养...
-
29 2024-04
女生穿紧瑜伽裤真的只是为了秀臀大吗?揭秘背后的真相!
不管在瑜伽训练中心,还是在大街上都能看到很多美女穿紧身瑜伽裤,可能很多男人都会多看几眼,如果有伴侣在身边,只能偷偷看,如果没有伴侣,可以放心看,可也有一些人觉得不以为然,认为这些女人穿紧身就是显臀大,真的吗? 女生穿...
-
29 2024-04
瑜伽健身入门_塑身瑜伽_健身基本动作_99健康网
苗条是每个女人心中的梦!只要简单的八式瑜伽操就能完你的“苗条梦”,所以,赶快动起来吧! 印度瑜伽大师阿密特始终强调,每个人都有美好的一面,瑜伽就是帮你发掘最内在的自己,找到埋藏在内心深处的爱、平和、友善和快乐,并学会...
-
29 2024-04
健身瑜伽首进合肥市运会
传统瑜伽起源于印度,距今已有五千多年的历史。传统瑜伽流派众多,因为其难度和强度的差异较大,并不适合所有年龄段的人群练习。2016年,国家体育总局将传统瑜伽的108个标准(后又增加72个选修体式),进行筛选和改良,将其规...
-
29 2024-04
刚柔相济!合肥市运会赛场首现健身瑜伽比赛
4月27日,在合肥市第十三届运动会肥西的赛场上,首次出现健身瑜伽比赛。参赛者大大方方地登上舞台,展示刚柔相济之美。 传统瑜伽起源于印度,距今已有五千多年的历史。传统瑜伽流派众多,因为其难度和强度的差异较大,并不适合所...