新闻中心 /News
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19 2024-04
瑜伽球的使用方法简述
动作:健身球靠近墙身,上背贴着球的边缘。利用球作滑轮,呼气后缓慢地屈曲双膝,直到下降至大腿与地面成平行状。完成后,保持姿势15秒。吸气,慢慢提升大腿,还原起点动作。重复动作3至5次。 动作:借着深蹲的动作,锻炼大腿四...
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19 2024-04
瑜伽球的介绍 使用瑜伽球竟有如此功效
瑜伽球是常见的一种体育健身器材对于,对于这类器材我们使用的时候还是要注意一下它的相关知识的,那么请问瑜伽球的使用效果有哪些呢?瑜伽球的作用又有什么呢?感兴趣的朋友请看下文吧。 材质多是由柔软的PVC材料制成,当人体与...
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19 2024-04
瑜伽球 EXERCISE BALL
中,在男主角肥仔刘德华的督促下进行地狱式减肥,戏中的减肥招式百百种,其中有一个就是 瑜伽球又称健身球。1963年由瑞士人阿基利诺开发研究。最早是作为一种物理治疗的设备,用来帮助那些运动神经受损的人恢复平衡和运动能力。...
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19 2024-04
瑜伽球是什么 瑜伽球怎么用(3)
瑜伽球是瑜伽运动中很常见的一种辅助器材,通过瑜伽球可以把一些瑜伽动作难度降低,而且瑜伽球的可以帮助我们按摩到身体接触部位,促进血液循环,加速新陈代谢!什么是瑜伽球呢?如何选购瑜伽球?带着这些问题我们来了解下瑜伽球吧。 ...
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14 2024-04
瑜伽球的相关知识
瑜伽球是最常见的一种体育健身器材对于,对于这类器材我们使用的时候还是要注意一下它的相关知识的,那么请问瑜伽球怎么用呢?如何清洗瑜伽球呢? 瑜伽球练习的好处有哪些呢?感兴趣的朋友请看下文吧。 在清洁健身球时,用清水或肥...
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14 2024-04
瑜伽球的好处以及用途
运动,因为这样的运动方法可以有提升你的修养,同时也可以得到身体上的锻炼,改善你的坏情绪的同时,也可以从内到外的调理,让你越来越健康。瑜伽球是锻炼瑜伽中比较常见的一种工具,你知道用的好处吗,来看看它的介绍吧。 瑜伽球也...