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新闻中心 /News
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27 2024-09
瑜伽球的主要作用 武汉舞蹈培训
瑜伽球运动适合所有的人锻炼,包括需要康复治疗的人,它使锻炼者在锻炼时更安全,避免对关节造成强大冲击,避免运动伤害。有些腰背部有伤的人在做仰卧起坐时,因为腰背部有伤可能做不起来,但是在做瑜伽球运动时,可以利用柔软的瑜伽球...
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27 2024-09
瑜伽球的教学法
是为了辅助瑜伽法动作的更标准化、更深层意识的练习。这是在瑜伽法的基础上,通过球的帮助来练习在瑜伽法中所不能完成的动作,通过球的帮助让练习者在一定的时间内,达到最终瑜伽法所须要的进步与内在感受的寻思。在练习纯瑜伽球时一定...
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27 2024-09
体育强省·每周一练丨瑜伽球健身塑形好方法
瑜伽球起源于瑞士,最早应用于康复医疗界,随后逐渐走进大众视野,并广泛地应用到大众健身中,又被称为瑞士球或健身球。团团转的瑜伽球,如何掌握使用要领呢?几个动作带你练! 坐于瑜伽球上,两手扶于球的两侧,抬起一条腿,保持腿...
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27 2024-09
从香港瑜伽球谋杀案看环境证据的普通法诠释
本文原载《人民法院报》2018年9月28日刊,由作者投稿至“雅理读书”。感谢作者投稿,若您阅读后有所收获,欢迎关注并转发“雅理读书”(yalipub) 在普通法中,只要基于环境证据得出的事实,能够推导出被告人有罪的事...
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27 2024-09
孕妇做瑜伽球的好处
首先:瑜伽球柔软,韧性大,在锻炼的过程中不会因为剧烈的外力导致孕妇不适,当人体与瑜伽球接触时,瑜伽球与人体接触部位相当于产生按摩的作用,促进局部血液循环,改善孕妇肢体麻木、下肢肿胀的症状。其次:瑜伽球相对于其他健身器材...
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23 2024-09
瑜伽球选购方法是什么