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关于瑜伽球的这些你可能不知道
很多小伙伴心血来潮买了瑜伽球,然后它通常会被当成一个球椅,久而久之再沦落为摆设,最后漏气、不知所踪……
事实上,瑜伽球是减肥塑形和强化核心力量的神器,还能锻炼平衡感,提升身体协调性。
1、瑜伽球的洗护可先用湿毛巾擦拂瑜伽球表面的浮尘,再喷洒清洁剂并旋转擦拭,将清洁剂擦净后自然晾干即可。
4、如果瑜伽球被长期折叠,充气后球体可能出现些许褶皱,充气完成后会自动消失。
5、若想要测量瑜伽球的尺寸,须待球体充气完成后进行,未充满气时测量误差较大。(圆周长公式:C=πd)