关于瑜伽球的这些你可能不知道

2024-05-05 11:11:36
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　　很多小伙伴心血来潮买了瑜伽球，然后它通常会被当成一个球椅，久而久之再沦落为摆设，最后漏气、不知所踪……

　　事实上，瑜伽球是减肥塑形和强化核心力量的神器，还能锻炼平衡感，提升身体协调性。

　　1、瑜伽球的洗护可先用湿毛巾擦拂瑜伽球表面的浮尘，再喷洒清洁剂并旋转擦拭，将清洁剂擦净后自然晾干即可。

　　4、如果瑜伽球被长期折叠，充气后球体可能出现些许褶皱，充气完成后会自动消失。

　　5、若想要测量瑜伽球的尺寸，须待球体充气完成后进行，未充满气时测量误差较大。（圆周长公式：C=πd）

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