新闻中心 /News
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30 2024-07
瑜伽球的玩法与动作指南助你享受瘦身乐趣
瑜伽球是一种受欢迎的健身器材,它可以增强核心肌群的力量,改善平衡和灵活性。同时,瑜伽球还可以用来进行有趣的运动和瘦身锻炼。本文将为大家介绍瑜伽球的玩法和一些适合减肥瘦身的动作指南,帮助你享受减肥的乐趣。 在使用瑜伽球...
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30 2024-07
2020东京奥运会
8月9日,随着东京奥运会中国体育代表团最后一批成员回到祖国,各项目运动队先后分赴多个城市开始隔离生活。在隔离时,他们并没有“躺平”,而是最大程度地利用隔离场所的空间坚持锻炼。走下领奖台,一切从零开始。他们当中的大多数人...
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29 2024-07
健身球瑜伽有效铲平全身赘肉
导读:很多女性朋友都会选择瑜伽这一古老而有效地减肥塑形方法,纯瑜伽是比较多人认识的,健身球瑜伽你练过没有?今天小编就跟大家一起来学习健身球瑜伽,为平时比较单调的瑜伽增添了一点乐趣。 导读:很多女性朋友都会选择瑜伽这一...
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29 2024-07
瑜伽球-女性频道-大众养生网
在众多的有氧运动中瑜伽是最受欢迎的,做瑜伽的方式有很多种,如果把瑜伽配合上瑜伽球可以起到很多意想不到的效果。想要锻炼腰部的柔韧性或是减腹部的赘肉都可以通过... 瑜伽是一项利于修身养性、减肥瘦身的偏静态的运动方式,练...
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29 2024-07
【瑜伽球】瑜伽球品牌_价格_图片_作用-佰佰安全网
瑜伽球的选择:尺寸按球直径:有45CM,55CM,65CM,75CM等。依据个人体重身高选择理想重量和大小的球。 市面上现有的瑜伽球颜色有蓝色、红色、灰色等,根据个人对颜色的喜好进行选择。 首先要根据个人的身材选择...
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29 2024-07
瑜伽球的正确使用方法与瘦身效果详解
瑜伽球是一种非常常见且实用的健身工具,它可以帮助我们进行多种健身动作,不仅可以锻炼肌肉力量,还可以提升平衡能力和协调性。正确的使用瑜伽球可以达到很好的瘦身效果,下面就来详细介绍一下瑜伽球的正确使用方法以及其瘦身效果。 ...