詹姆斯这核心力量什么水平？瑜伽球上站立股后肌群太抢镜

2024-05-08 19:18:06
浏览次数： 次
返回列表

　　NBA停赛了，但是球员们的训练不能停，不然等到比赛重启，上场后打不了球就该被嘲了，球队的训练安排是一方面，重要的还是球员自己的自觉性，比如说詹姆斯，詹姆斯基本上每天都在社交平台上晒自己训练的照片，勤耕不辍，太自律了。

　　最近他晒出了自己在瑜伽球上，站立深蹲，锻炼平衡力的视频，弹性这么大的瑜伽球，躺在上边保持平衡已经够难了，站立在上边，真的不敢想象。

　　最为支持詹姆斯的球迷，我不得不佩服这样的身体。大家认为老詹这腹部力量怎么样？？？

上一篇：科学健身丨瑜伽球健身塑形好方法
下一篇：想要塑造好的形体一定要记得做好瑜伽运动

搜索