新闻中心 /News
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07 2024-06
练瑜伽常塌腰、肋骨突?不只是收腹这 3 点很关键!尤其要注意
习瑜伽体式,经常会犯塌腰突肋骨的情况,这个时候,不只是收腹就可以做到的,而是要做到三个非常关键的动作: 其实,很多塌腰突肋骨的问题,只要做到这3个方面,问题就解决了,我们来看看,在下面不同类型的体式中,收肋骨、卷尾骨...
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06 2024-06
瑜伽与放松:缓解压力焦虑提高生活质量
瑜伽作为一种古老的身心修炼方式,对于放松身心具有显著的效果。以下是关于瑜伽放松的详细分析和归纳: 呼吸的配合:瑜伽练习中,呼吸的配合至关重要。通过深呼吸和慢呼吸,有助于放松紧张的神经,减轻焦虑和压力。在放松特定关节或...
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06 2024-06
40岁女子穿瑜伽裤卖淀粉肠身材惹众议:属于擦边?
原来大姐没有工作,也没有固定收入,突然发现卖淀粉肠只有几毛钱的本钱却能卖到四五块钱,利润丰厚,于是就在大街上摆起了小摊。 然而大姐不好意思吆喝,烤出来的淀粉肠也没有什么特别的,所以她为了吸引更多人的关注就穿上了瑜伽裤...
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06 2024-06
跟着厉害的老师练瑜伽他变得更强更有能量!
裴一老师曾经在泰国曼谷AYBKK,跟随Boonchu老师练习一年半的时间。那是一段美妙、神奇,让人难以忘怀的经历。 如今在直播中提到那段经历,他都会深陷在回忆中,很是享受。他很喜欢教室的氛围,概括来说,主要有两点,第...
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06 2024-06
瑜伽健身舒适搭配粉色系瑜伽裤加吊带背心大气上档次!
在当今时尚界,运动风格与日常休闲风格的界限越来越模糊。粉色紧身瑜伽裤搭配蓝色吊带背心和运动鞋的穿搭,就是一种将健身元素融入日常生活的典型例子。这样的组合不仅适合健身房里的锻炼,也适合逛街、约会或是其他休闲场合。 粉色...
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06 2024-06
连锁瑜伽馆刚促销完就关门休业!瑜伽真的能带来健康吗?
你是否曾经参加过瑜伽课程或听说过瑜伽的好处?最近有一则新闻引起了广泛关注,一家连锁瑜伽馆刚刚进行了促销活动,却突然关门休业了。这让人不禁思考,瑜伽真的能带来健康吗?让我们一起来探索这个问题。 瑜伽作为一种古老的健身和...