新闻中心 /News
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21 2024-06
为什么瑜伽老师每节课都带你做「 下犬式 」?
,继而美化、修饰你的双腿腿型。经常练下犬式的伽友们,可能会经常听到被人的夸奖“你的腿型真匀称”! 每天站立、走路、跑步,都会导致大腿后方肌肉变得紧绷,进而形成慢性的腘绳肌腱和小腿肌肉,所以,多练习下犬式,美化腿部线 ...
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21 2024-06
百人户外瑜伽 拥抱健康生活
国无防不立,民无兵不安! 富国强兵,国之要务! 开放不忘警钟长鸣,发展更须强边固防! 常怀报国之志为民为中华,常思武备兵事强军强国家! 致富不忘国防,和平不忘忧患! 全民动员,同筑禁毒防线,人人参与,共建和谐社会 。 ...
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21 2024-06
第一届教职工亲子瑜伽活动顺利举办
6月15日上午,为丰富教职工及子女的业余生活,由校工会主办、教职工瑜伽协会承办的第一届“亲子瑜伽”活动在南区体育馆顺利举办。本次活动共有50组亲子组合报名参加。 活动当天,瑜伽导师周老师首先向大家介绍了亲子瑜伽课程内...
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21 2024-06
瑜伽是什么
近年在世界多个不同地方流行和大热的瑜伽,不是只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上,数千年来,心理、生理和精神上的戒律已经成为...
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21 2024-06
Aman安缦精品系列邀您于国际瑜伽日共探和谐身心
【2024年6月,中国】- 自 1988 年以来,安缦为宾客提供休憩隐逸之所,以及抛开日常琐碎、探索更佳自我的机会。Aman安缦精品系列作为安缦品牌的重要延伸,亦将其美学理念融入生活方式之中。值6月21日国际瑜伽日到来...
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21 2024-06
瑜伽练习中培养专注只是一瞬间的事儿!
看阿汤练习者练习,他们专注的状态很吸引人。但如何做到专注呢?有些练习者觉得很难,听过裴一老师的分享,我怎么觉得想要做到专注,就像要捅破一层窗户纸,只要知道方向,持续去做,就好了!一起加油! 在直播中,我被问到,参加掌...