新闻中心 /News
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30 2024-08
lululemon何以成为“瑜伽界的爱马仕”
几年前,一名时尚博主的一句话,令新锐运动品牌 lululemon拥有了“瑜伽界的爱马仕”头衔。 之所以将 lululemon与爱马仕画上等号,离不开一个“贵”字。在不打折的情况下,这个品牌最便宜的一条瑜伽裤也要近千元...
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30 2024-08
加起来练习60年的两位阿汤老师分享的瑜伽练习细节!
在北京工作坊上,Hamish老师和Louise老师分享了很多阿汤练习的细节。在此,我把一些要点进行了提炼总结。 首先,阿汤是一项呼吸练习,并伴随着一些有难度的体式。当我们能掌控呼吸时,体式会随之变得容易起来。 呼吸...
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30 2024-08
瑜伽塑形、传统国画……快来看看近期家门口有哪些有趣的活动吧
美好阵地,精彩持续!闵行区党群服务阵地携手区域化党建单位、社区单位开展系列为民服务。闵行区党建服务中心每周摘选一批活动预告,欢迎打卡体验!本期精选 活动简介:参与者不仅能够学习到关于处暑节气的知识和文化背景,还能...
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29 2024-08
了解一下瑜伽减肥动作
减肥想要快速又有效,那么正确的减肥动作必不可少。“快、准、狠”,教你几种类型的减肥动作,让你轻松变成瘦身达人。 拜日一式是由一组瑜伽法组合而成的,一般用于瑜伽的热身练习,对于练习者,练习时间都没有特殊的要求,适合大多...
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29 2024-08
国外瑜伽身材熬人完全顶不住
这不嘛,赶上那阳光明媚、微风轻抚的好天儿,咱就带着宝贝闺女来到了青秀山的大草坪。哎呀妈呀,那地方老敞亮了,瞅着就心情舒畅。咱今儿个来这儿干啥呢?那必须是来一场有爱的户外亲子瑜伽呀! 平时咱自己一个人在家练瑜伽的时候,...
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29 2024-08
每天练习瑜伽15分钟4个好处跑不了
今天就来跟大家聊一聊关于瑜伽的那点事儿,不少女性朋友可能发现身边的朋友有练习瑜伽的人,而且也经常会有人可能会劝说他们多去练习瑜伽,也跟他们讲了一些关于瑜伽的好处。 而这些好处无非就是,感觉自己的身形越来越好了,体态越...