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新闻中心 /News
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17 2024-05
舒展身姿练瑜伽
6月21日,瑜伽爱好者在广西龙胜各族自治县龙脊梯田练习瑜伽。当日是国际瑜伽日,人们练习瑜伽,舒展身姿、愉悦心情。 新华社发(潘志祥 摄) 6月21日,瑜伽爱好者在江西省峡江县百花公园练习瑜伽。当日是国际瑜伽日,人们练...
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17 2024-05
瑜伽健身还是伤身?
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17 2024-05
最近火了一种上衣叫“瑜伽衫”百搭显瘦连戚薇、苗苗都爱了
万万没有想到,最近竟然掀起了一股瑜伽衫的时尚潮流。随着浪姐的火热进行参赛的姐姐们的各种日常穿搭也纷纷登顶时尚榜单,其中戚薇和苗苗都穿了一件非常修身的瑜伽衫,减龄又洋气。 而且这件单品时尚百搭又不挑人,满足了很多女性的...
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17 2024-05
平均一节课30多元 美妆课、瑜伽课……社区夜校来了
最近,鄞州区中河街道城兴社区的活动室内一到晚上就灯火通明,青年夜校正在这里火热开展,美妆课、瑜伽课吸引了一年轻人前来学习。 “在社区青年夜校,我感觉自己被激发出了久违的上进心。”“有我喜欢的课程,价格也很划算,关键就...
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17 2024-05
瑜伽很难难的不是体式而是
对于瑜伽过高的期望心态是练习瑜伽的弊端,瑜伽这几年很流行确实没错,但是在下定决心去练习瑜伽之前应该要审视自身的态度与需求,你去练习瑜伽到底是为什么? 特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号...
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17 2024-05
适合40-50岁女性练习的8个瑜伽动作收藏级!
对于40岁+的女性来说,不得不面对身体代谢变慢,身体素质的下降,免疫力低下,肌肉骨骼关节退化,皮肤的松弛,胸部臀部下垂…… 除了保持良好的心态和健康的饮食,身体锻炼当然也是必不可少,而瑜伽就是最适合40+女性练习的项...